Meditácia s kryštálom

Kamene majú okrem liečivých účinkov význam aj pri meditácii, ktorá predstavuje jeden z najjednoduchších spôsobov, ako sa naladiť na energiu kameňa. Pred začatím meditácie kameň vyčistite, aby jeho energia bola skutočne čistá. O spôsoboch čistenia kameňov si môžete prečítať v sekcii "Starostlivosť o minerály".
Meditácia je spôsob, ako zahnať z mysle všetko rušivé. Má mnoho výhod - zmierňuje napätie znižuje krvný tlak apod. Súčasne vám ale dovolí dôkladne spoznať vaše kamene, pretože v priebehu meditácie k vám budú kamene hovoriť.
Meditácia sa podobá otvoreniu dverí do iného sveta. Je výhodné meditovať striedavo so všetkými kryštálmi a vždy niekoľko dní venovať naladeniu na každý z nich a jeho dôkladnému spoznaniu. Niektorí ľudia si radi organizujú kryštálový deň, v priebehu ktorého sa naladia postupne na všetky svoje kryštály. Ak sa rozhodnete pre túto možnosť, začnite červenými, ktoré vám dodajú energiu a vybudia vaše zmysly. Potom sa posúvajte v smere spektra dúhy - k oranžovým, žltým, zeleným, modrým, fialovým a nakoniec priezračným kameňom. Nakoniec možno budete potrebovať uzemniť získanú energiu niektorým z čiernych kryštálov. Uzemnenie energie po meditácii je dôležité, inak byste mohli mať pocit, že ste zostali niekde v inom svete. Na tento účel poslúžia dobre kamene "boji", alebo šedý kremeň. Akonáhle si ich rozložíte po tele, prenesú vás rýchlo a citlivo späť do reality.




Meditačné cvičenie s kryštálom

Zaistite, aby vás nič nerušilo. Pohodlne sa so svojím kryštálom usaďte. Držte ho v obidvoch rukách, alebo ho položte na nízky stolík pred seba. Dýchajte zľahka, každý výdych by mal byť o niečo dlhší, ako nádych. Pri nádychu sa nechajte prestúpiť pocitom pokoja, ktorý do vás vstupuje splou s vdychovaným vzduchom. Dýchajte čo najuvoľnenejšie.
Uprite ľahko sústredený pohľad na kryštál. Vnímajte jeho farbu, tvar i hmotnosť (pokiaľ kameň držíte) a súčasne i vibrácie, ktoré vám z kryštálu vchádzajú do dlaní. Dovoľte kameňu, aby vás vtiahol do svojho vnútra, prezerajte si jeho vnútorné plochy. Keď na to budete pripravení, zavrite oči. V tichosti rozjímajte s energiou kryštálu a dovoľte jej, aby vám povedala niečo o vás samých.
Po zavŕšení meditácie otvorte oči a kryštál odložte. Postavte chodidlá pevne na podlahu a pre konečné uzemnenie uchopte do ruky šedý kremeň alebo kameň boji.


(J.Hallová, Kamene od A do Z)